X

Jak opanować apetyt na słodycze?

w tym miejscu piszemy o tym czego nie ma, potrzeba założyć nowy temat? pisać tutaj

Jak opanować apetyt na słodycze?

Postautor: haysforsank33 » 19 kwie 2017, 16:53

Od 3 tygodni jem za dużo głównie słodyczy. Przytylam przez to 5 kilo. Nie moge sie jednak powstrzymać, co moge zrobić aby ograniczyć apetyt. Na slodkie rzeczy rzucam się zazwyczaj​ po poludniu / wieczorem. Proszę o radę.
haysforsank33
 
Posty: 1
Rejestracja: 19 kwie 2017, 16:51
Lokalizacja: Baltimore

Re: Jak opanować apetyt na słodycze?

Postautor: jaro » 27 maja 2017, 13:23

Zamień słodycze na coś mniej słodszego. Polecam bakalie albo suszone owoce, zawierają znacznie mniej cukru od innych słodyczy, a przy tym są bogate w składniki wartościowsze dla organizmu. Takie zdrowe i sprawdzone produkty ma producent http://www.helio.pl/ Warto nimi się zainteresować i skosztować.
jaro
 
Posty: 18
Rejestracja: 11 mar 2016, 17:43

Re: Jak opanować apetyt na słodycze?

Postautor: Justynka » 06 lut 2018, 11:33

Oj ciężko jest odzwyczaić się od słodyczy, wiem to sama po sobie. Zwykle gdy nachodzi mnie łaknienie na słodycze szukam czegoś, co by mnie od nich odsunęło. Najczęściej biorę jakieś słodkie owoce; mandarynki, pomarańcze, jabłka…... lubię też zrobić sobie koktajle owocowe. Taka gęsta szklanka witamin z niedużą dawką naturalnego cukru w zupełności ugasi moje łaknienie na słodycze. Do takiego koktajlu dolewam sobie jeszcze wodę mineralną Piwniczanka http://piwniczanka.pl/ dla wzbogacenia składników w magnez i wapń. No nie powiem, taki napój potrafi mnie orzeźwić i postawić na nogi na cały dzień.
Justynka
 
Posty: 14
Rejestracja: 16 lis 2017, 12:43

Re: Jak opanować apetyt na słodycze?

Postautor: marian1981 » 12 lut 2018, 15:06

Jakiś czas temu, lapnęliśmy się z żoną na tym, że co wieczór jemy czekoladę. Fakt faktem, jako nauczyciel bardzo dużo dostaję takich rarytasów. Ale wracając do tematu, wyrzuciłem wszystko z szafki, i kupiłem suszone morele, banany itp. Teraz jak mam ochotę na coś słodkiego, jem właśnie to. Polecam taką alternatywę.
marian1981
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 lut 2018, 14:52

Re: Jak opanować apetyt na słodycze?

Postautor: maliwinakos4 » 19 lut 2018, 15:12

Nie mam apetytu na słodycze. Po prostu ich nie lubię. Jest mi za słodko. Nawet jak już trzeba gdzieś na weselu zjeść tort, to dwie łyżeczki i czuję że mi tak słodko, że muszę wody się dużo napić. Moje kubki smakowe współpracują ze mną :)
maliwinakos4
 
Posty: 1
Rejestracja: 19 lut 2018, 15:10


Wróć do Nowe tematy

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości

cron